Les cours de yoga du lundi soir s’adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de relâcher la pression après la journée, de sortir du mental et de revenir à une sensation de calme et de présence.
Dans un quotidien souvent chargé, le corps accumule les tensions, le souffle se raccourcit et l’esprit reste en mouvement constant.
Revenir au corps, c’est permettre au système nerveux de se réguler, au souffle de s’approfondir et à l’énergie de circuler plus librement.
Les séances sont spécifiquement conçues pour :
Ma spécialisation m’amène à proposer une approche douce mais profonde, où chaque mouvement a du sens et où le souffle guide la pratique.
Ici, il ne s’agit ni de performance ni de posture parfaite, mais d’une pratique consciente, respectueuse de votre état du moment.
Ce cours s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de :
Un temps pour ralentir, respirer pleinement et terminer la journée avec plus de douceur et d’équilibre.
Conditions d’inscription et d’annulation – Ateliers et cours
L’inscription aux ateliers etc ours est validée à réception du paiement.
En cas d’annulation :
Plus de 7 jours avant l’événement : remboursement ou avoir valable 3 mois
Moins de 7 jours avant : aucun remboursement
Moins de 48 heures avant : montant intégral conservé
Cas de force majeure : Conformément à l’Article 1218 du Code civil, un report exceptionnel pourra être accordé en cas d’événement imprévisible empêchant la participation. Voir les modalités dans les CGV.