Nous passons une grande partie de nos journées à penser, organiser, anticiper.
Et souvent, sans même s’en rendre compte, le lien au corps et aux sensations s’efface.
Le souffle devient plus discret,
les perceptions s’atténuent,
et l’on fonctionne davantage “en pilote automatique”.
Cet atelier est une invitation à faire une pause,
à revenir à une expérience plus simple et plus directe : ressentir.
Revenir au corps, mais aussi réouvrir les sens,
comme une porte vers une présence plus ancrée et plus vivante.
Les pratiques proposées permettent de :
La pratique de yoga ouvre d’abord le corps, remet du mouvement et de la respiration, et installe une présence plus stable.
Puis, l’exploration sensorielle prolonge cette expérience à travers les couleurs, les sons, les matières et les odeurs, invitant à ressentir, à explorer et à créer librement.
Aucune expérience n’est nécessaire.
La pratique est accessible à tous, guidée avec attention et bienveillance.
Un temps pour soi,
pour ressentir et laisser l’expérience se déployer.
Art-thérapeute et musicothérapeute, elle accompagne à travers une approche sensorielle et créative, où les couleurs, les sons et les matières deviennent des portes d’entrée vers l’expression de soi.
Son travail invite à ralentir, à ressentir et à explorer librement son monde intérieur, sans recherche de performance, mais dans une démarche de présence, de lâcher-prise et de créativité.
Lors de cet atelier, elle vous guidera dans une exploration douce et intuitive des sens, pour laisser émerger ce qui a besoin de s’exprimer.
En tant qu’animatrice d’éveil multisensoriel, je propose des ateliers dans des espaces de bien-être, des centres culturels, des écoles, des médiathèques, des maisons d’art ainsi que dans mon espace « La Source Créative » à Aubagne.
En tant que Musicothérapeute, j’interviens auprès de publics variés, en milieu hospitalier, en établissements spécialisés et auprès des seniors, afin de favoriser le bien-être, l’expression et le lien à travers la musique et l’art.
En tant que professeure de piano et animatrice de stages pianistiques, je transmets avec passion le goût de la musique pour tous les niveaux et âges dans mon espace » La Source Créative « , à Aubagne.
Musicothérapeute (master en Art Thérapie)
Professeur de piano (diplômée)
Conditions d’inscription et d’annulation – Ateliers
L’inscription aux ateliers est validée à réception du paiement.
En cas d’annulation :
Plus de 7 jours avant l’événement : remboursement ou avoir valable 3 mois
Moins de 7 jours avant : aucun remboursement
Moins de 48 heures avant : montant intégral conservé
Cas de force majeure : Conformément à l’Article 1218 du Code civil, un report exceptionnel pourra être accordé en cas d’événement imprévisible empêchant la participation. Voir les modalités dans les CGV.