Dans un quotidien souvent marqué par le rythme, les responsabilités et la pression mentale, le haut du corps peut peu à peu se refermer.
Les épaules se crispent, la respiration devient plus courte et la sensation d’espace dans la poitrine diminue.
Avec le temps, cette fermeture peut limiter la circulation du souffle et de l’énergie.
Cet atelier est une invitation à ouvrir l’espace du cœur, à redonner de l’amplitude à la poitrine et à retrouver une sensation de fluidité et de légèreté dans le haut du corps.
Ouvrir l’espace du cœur, c’est :
Elle alterne mouvements fluides, postures d’expansion, respirations conscientes et temps d’intégration afin d’ouvrir sans brusquer.
Ici, il ne s’agit pas de performance,
mais d’une pratique sensible et équilibrante.
Cet atelier s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de :
La pratique est accessible à tous, débutants compris,
guidée avec attention et bienveillance.
Ouvrir l’espace du cœur, c’est souvent retrouver plus de légèreté, de fluidité et de présence dans sa relation à soi et au monde.
Un temps pour respirer, s’ouvrir et laisser circuler librement l’énergie dans le corps.
Conditions d’inscription et d’annulation – Ateliers
L’inscription aux ateliers est validée à réception du paiement.
En cas d’annulation :
Plus de 7 jours avant l’événement : remboursement ou avoir valable 3 mois
Moins de 7 jours avant : aucun remboursement
Moins de 48 heures avant : montant intégral conservé
Cas de force majeure : Conformément à l’Article 1218 du Code civil, un report exceptionnel pourra être accordé en cas d’événement imprévisible empêchant la participation. Voir les modalités dans les CGV.